Weitere Kurse

Fortsetzung: Kinder-Bollywood-Kurse mit Reni

Freitag, 13.08.2010, 16:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 25.09.2010, 10:00 bis 12:00 Uhr
Samstag, 23.10.2010, 10:00 bis 12:00 Uhr

Kursgebühr 3x 2 Stunden, EUR 30,00
weitere Termine nach Vereinbarung
Voranmeldung erbeten _______________________________________________________________________

Bollywood-Übungstermin mit Reni am 24.09.2010, 18:00 h -19:30 h

___________________________________________________________

American Tribal Style mit Melanie
Neuer Termin folgt

________________________________________________________________

Balkan Folklore mit Reni
Dancing Balkan

Freitag,   10.09.2010, 18:00 h - 19:30 h
Samstag, 25.09.2010, 12:30 h - 14:00 h
Samstag, 23.10.2010, 12:30 h - 14:00 h
Kursgebühr EUR 22,50

Der Balkan Tanz – ein Tanz in der Gruppe, ein konkurrenzloses Miteinander, ein positives Erleben im gemeinsamen Rhythmus.
Die Füße fest am Boden, die Haltung aufrecht und entspannt, die Bewegungen weich fließend oder erdig und kraftvoll. Die durch Bein- und Fußarbeit „aus dem Boden“ kommende Energie wird in Fluss gehalten und erzeugt trotz feuriger Bewegung ein Bild großer Ruhe und Zentriertheit.
.
Hier kann man auch ein alternatives Fitness-Trainig finden. Der folkloristische Tanz fördert die Kondition, schult das Körpergefühl, löst Verspannungen - und macht vor allem viel Spaß.

Alles was man braucht ist bequeme Trainingskleidung, Gymnastikschuhe, evtl. „klimperfreies Hüfttuch“ und ein kleines Tuch (mindestens 30 cm x 30 cm).

Also, kommt, tanzt, unterhaltet Euch!

Level: frei – auch Männer erwünscht
Kurze Voranmeldung erforderlich
__________________________________________________

Tanz- und Bewegungstherapie

Körper, Geist und Seele sind eins –
Körperliches und Seelisches sind nicht getrennt und unabhängig voneinander.

Manchmal verlieren wir den Zugang zu unserem Körper: er ist zwar da, wir
benutzen ihn, aber mehr wie einen Sklaven für unseren Alltag. Auch zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen, unseren Wünschen und Sehnsüchten und zu unseren Grenzen verlieren wir manchmal den Kontakt. Diesen Kontakt wieder herzustellen, kann durch die Tanztherapie möglich werden.

Tanz ist die Sprache des Körpers und zeigt die innere Welt des Menschen. Durch Tanz und Bewegung kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst, fühlen uns wieder, und entdecken vielleicht auch ganz Neues über uns selbst. Auch Begegnung und Kontaktaufnahme mit anderen Menschen sind nirgends so leicht, spielerisch und zugleich persönlich möglich wie im Tanz.

Dabei geht es nicht um das Erlernen eines spezifischen Tanzstils, auch nicht darum, eine tolle Figur oder Eindruck zu machen oder uns zu bewerten. Es geht um uns selbst, was wir denken und fühlen, wie wir handeln, was uns bewegt. Dabei werden uns oft auch Bereiche zugänglich, die mit Worten schwer oder gar nicht zu erfassen sind.

So können wir in der Körperwahrnehmung, kleinen angeleiteten Bewegungs- sequenzen, freier Bewegung zu Musik, Improvisationen allein und miteinander, kreativer Gestaltung mit Farbe und Form sowie im verbalen Austausch usw. wieder in Beziehung mit uns selbst und anderen kommen. Vielleicht kommen wir uns im Tanz selbst auf die Schliche, entdecken, wo wir uns daran hindern, unsere Stärke und Lebensfreude zu spüren, wo wir uns nicht ausreichend abgrenzen gegenüber den Forderungen von anderen, wo wir uns nicht trauen, Wünsche zu äußern oder Hilfe zu suchen und anzunehmen. Und bekommen wieder eine Ahnung davon, was alles in uns steckt . . .

Mitzubringen sind die Bereitschaft, sich auf einen therapeutischen Prozess einzulassen sowie bequeme Kleidung (nach Möglichkeit rutschfeste Socken).
Leitung: Agnes Liebetrau (M.A.), Hochschulstudium Psychologie/Soziologie (M.A.), Heilpraktikerin f. Psychotherapie (HPG), Tanz- und Bewegungstherapeutin (BTD)

Termine auf Anfrage / Voranmeldung